出発前は食品の強さだけでなく、3枠が別々の種類で埋まっているかを先に確認します。空き枠がある状態なら、まず手持ちの別の食事を足すことができます。

PC版1.0系・通常設定・MODなしの、草原から黒い森へ進む段階が対象です。ここでは通常の単品の食事を扱い、宴会料理や後半の魔法向け構成は含めません。

同じ料理を重ねず、違う3種類を食べる

  1. インベントリで、食べられる食品を3種類用意する。
  2. 食品の説明にある体力とスタミナの増加量を見る。
  3. 一つずつ右クリックして食べる。
  4. 画面の食事アイコンが3種類になったか確認する。
  5. 遠出するなら、食べ直す分も持って出る。

焼いた猪肉を3個持っていても、猪肉だけで3枠を埋めることはできません。焼いた猪肉・焼いた鹿肉・ラズベリーなら、別の食事として組み合わせられます。

食品の赤いフォークは体力寄り、黄色はスタミナ寄り、銀色は均等型の目安です。最終的には説明欄の数値を比べましょう。肉を食べたらスタミナが増えない、果実なら体力が増えない、という二択ではありません。

次の行動から、体力とスタミナの比率を決める

表は横にスクロールして、右側の説明まで確認できます。

次にすること組み合わせを考える目安
初めての敵と戦う・被弾が多い体力寄り2種類と、スタミナ寄り1種類から考える
比較的安全な場所で採集・移動するスタミナ寄りを増やし、作業に使える量を確保する
すぐ空腹の枠ができる種類だけでなく効果時間と持ち歩く予備も見る
食材が安定して手に入らない続けて補充できる食品へ組み替える

草原の例なら、戦闘前は焼いた猪肉・焼いた鹿肉・ラズベリー。蜂蜜を確保した後の採集では、焼いた猪肉・蜂蜜・ラズベリーを比較できます。これは行動に合わせた一例で、どの敵にも安全な固定構成ではありません。

スタミナは攻撃だけでなく、走る・跳ぶ・防ぐ・泳ぐ動作にも使います。体力だけを優先して行動できる量が足りないなら、1枠をスタミナ寄りに変える判断が必要です。

蜂蜜を継続して使いたいときは蜂の巣からの生産、肉の供給を整えたいときは猪の手懐けと繁殖へ進めます。

食べ直せないときは、食事アイコンを見る

食事の効果は時間とともに弱まります。同じ食品を食べた直後にもう一つ使っても、すぐに重ねられるわけではありません。

焼いた猪肉は効果時間の半分が残る段階でアイコンが点滅し、もう一度同じ食品を食べて更新できます。出発時に3種類を食べたことだけで安心せず、ボス戦や遠出の前にも残り時間を確認しましょう。

  1. 食べ直したい食品が、すでに有効になっていないか見る。
  2. その食事の残り時間と点滅を確認する。
  3. 食べ直せる状態なら、予備の同じ食品を使う。
  4. 効果が更新されたことを見てから出発する。

食事が切れた状態で最大値が低い問題と、消費したスタミナの回復が遅い問題は分けます。回復の準備は休息済みと快適度も確認してください。

今の食事を全部替えるなら、吐き気が終わってから食べる

食べ間違えてすぐ組み直したい場合は、Bukeperriesという実で有効な食事を取り除けます。序盤では黒い森の灰色ドワーフのシャーマンから入手できます。草原のラズベリーのように、食事用の茂みを探すものではありません。

  1. 敵から離れた安全な場所へ戻る。
  2. 食べ直す3種類を先に用意する。
  3. インベントリでBukeperriesを右クリックする。
  4. 約15秒の不調が終わるまで待つ。
  5. 食事が解除された後で、新しい3種類を食べる。

解除は特定の1枠だけを選ぶ操作ではありません。不調中は体力・スタミナの回復が止まり、移動速度も落ちるため、戦闘中の交換には向きません。この間に新しく食べた食品も解除されるので、慌てて続けて食べないでください。

急いで替える必要がなければ、残り時間を見ながら通常の食べ直しを待つ方法で十分です。食材の種類を増やす段階では、ニンジンの栽培と種の確保も進めましょう。

スタミナを使う別の採集として、釣り竿と餌を用意して岸から魚を釣る手順も確認できます。食事に加え、投げる距離と餌の種類を合わせましょう。

出典・参考リンク(5件)

記事の確認日:2026.10.10

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